WENN ALLE NERVEN

Stimmungsschwankungen und negative Gefühle sind im Jugendalter keine Seltenheit. Und mitunter ein Problem, wenn sie überwältigend werden. Der Ursprung für schlechte Laune ist oft nicht klar. Genauso wie die Tatsache, was davon von einem selbst und von anderen ausgeht. Jugendliche lernen Strategien kennen, um eigene Gefühle zu regulieren und negative Verhaltensweisen zu vermeiden. Dabei können sie nicht nur etwas über sich selbst erfahren, sondern auch entspannter und rücksichtsvoller mit (schwierigen) Zeitgenossen umgehen.

Seminardauer und Organisation

  • Gruppentraining
  • 1 Tag

Teilnehmerzahl

Max. 15 Personen

FÖRDERUNG
Zahlt sich aus!

395,00  exkl. MwSt.

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Veranstaltungsort

TeilnehmerInnen - Informationen

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Inhalte

  • Gefühle und Emotionen
  • Handwerkzeuge für empathische Kommunikation
  • Schubladendenken und Interpretationen
  • Bauchgefühl erkennen
  • Selbsterfahrung
  • Konflikttheorie

Zielgruppe

  • Lehrlinge

Zielsetzung

  • Gefühle benennen und einschätzen können
  • Empathisch erleben, wie individuell die Sichtweise sein kann
  • Strategien lernen, um mit negativen Gefühlen umgehen zu können
  • Durch den Perspektivenwechsel eine neue Sichtweise lernen
  • Konflikte ansprechen