Probleme lösen leicht gemacht

Eine allgemeine problemlösende Grundhaltung hilft dabei, Probleme als Herausforderung anzusehen und diese lösen zu können. Zu erkennen, in welchen Situationen immer wieder das gleiche Stressverhalten abläuft und dieses ändern zu können, hilft Ihnen, aus belastenden Situationen schneller aussteigen zu können und mit einer anderen Sichtweise an Problemstellungen heranzugehen.

Wir beginnen diesen Workshop damit, zu verstehen, was Stressoren sind, was mich im Alltag immer wieder belastet und welche Situationen das genau sind. Danach können wir anhand geeigneter Fragen eine konkrete Situation analysieren und in der Gruppe ein Brainstorming für neue Lösungswege machen. Jede/r Teilnehmer*in entscheidet sich für seine/ihre persönliche Lösung.

Seminardauer und Organisation

  • Gruppentraining
  • Einzeltraining
  • Mindestdauer: 1 Stunde

Teilnehmerzahl

Max. 3 Personen

Preisauskunft auf Anfrage

Inhalte

  • Was sind Stressoren im Allgemeinen?
  • Was sind meine alltäglichen Belastungen?
  • Warum stressen mich bestimmte Situationen immer wieder?
  • Analyse solcher Situationen mit geeigneten Fragen
  • Brainstorming für neue Lösungswege
  • Entscheidung des Teilnehmers für seine Lösung

Zielgruppe

  • Menschen, die immer wieder in ähnlichen Situationen unter Druck kommen
  • Teams, die mit anderen Abteilungen in der Firma, immer wieder Konflikte haben

Zielsetzung

  • Erkennen und verstehen, was Stressoren sind
  • Die eigenen alltäglichen Belastungen erkennen
  • Eine besonders belastende Situation beschreiben und anhand von Fragen analysieren
  • Neue Lösungswege für das Problem/die Situation finden