work for life- get balanced

Lebe im Gleichgeweicht

Möglichweise häufen sich Fehler im Unternehmen, vermehren sich Krankenstände und die Stimmung kippt? Der Flurfunk schwappt um ins Negative und Jammern steht an der Tagesordnung?

Vielleicht wurde bereits vergessen, wie wichtig Spaß an der Arbeit ist und es scheint, als befinden sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Hamsterrad Deluxe?

Das muss nicht so bleiben! Wir können das gemeinsam ändern. Auch wenn das Personal vielleicht aus privaten Gründen belastet ist und dadurch die Arbeitsfähigkeit leidet. Es gibt 5 essentielle Bausteine, die der Schlüssel für ein gesundes und glückliches Leben sind. Gesunde und glückliche Menschen sind voller Energie und Optimismus und arbeiten effizient.

Packen wir´s an!

Inhalte

  • Work-Life-Balance erkennen & gestalten
  • Eigene Lebensbereiche und Arbeitszeiten analysieren
  • Belastungen, Stressquellen und innere Blockaden identifizieren
  • Prioritäten setzen und Ressourcen gezielt nutzen
  • Resilienz & Stressmanagement
  • Strategien zur Stärkung der persönlichen Widerstandskraft
  • Stressbewältigung im Arbeitsalltag gezielt trainieren
  • Energie gezielt einsetzen und wieder aufladen
  • Kommunikation & Konfliktfähigkeit
  • Effektive Kommunikation im Berufsalltag
  • Konflikte erkennen und konstruktiv lösen
  • Zusammenarbeit im Team stärken
  • Nachhaltige Motivation & Wohlbefinden
  • Motivation und Leistungsfähigkeit langfristig sichern
  • Gesunde Routinen für Arbeit und Freizeit entwickeln
  • Wohlbefinden, Energie und Engagement erhöhen

Zielsetzung

Die Teilnehmer*innen können …

  • ihre persönliche Work-Life-Balance analysieren und verbessern
  • innere Blockaden und Stressfaktoren erkennen und abbauen
  • Resilienz gezielt stärken und Energie bewusst einsetzen
  • Kommunikation und Konfliktfähigkeit im Berufsalltag verbessern
  • Strategien entwickeln, um Motivation und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu sichern
  • gesunde Routinen für Arbeit und Freizeit etablieren

Veranstaltungsort

Bildungshaus Schloss Puchberg
Puchberg 1
4600 Wels

Trainingstermine

Derzeit sind keine Trainingstermine verfügbar.

Seminardauer und Organisation

  • Gruppentraining
  • Workshop 4 Stunden + 4 Online Meetings 1x wöchentlich (60-90 Minuten)
  • Digitales Workbook

Teilnehmerzahl

Maximal 15 Personen

Preisauskunft auf Anfrage