Unseren 5 Antreibern auf der Spur

Denken neu erforschen

Viele von uns machen sich ihr Leben schwer, in dem sie sich mit unbewussten Gedankenmustern belasten. Die Gedankenmuster Sei perfekt! Sei beliebt! Sei vorsichtig! Sei stark! und Ich kann nicht! lösen unweigerlich Stress aus, weil sie mit völlig überzogenen Anforderungen Druck erzeugen.

Wir beginnen diesen Workshop damit, Gedanken als Ursache von Anspannung und Entspannung zu erleben und zu begreifen. Danach beschäftigen wir uns mit den 5 Antreibern, schauen, welche Motivation dahinter steckt, was sie auslöst, wie sich Menschen jeweils verhalten. Mittels einer Checkliste kann jede/r Teilnehmer*in die stärksten eigenen Gedankenmuster erkennen und sie dann in einer Teamarbeit transformieren.