BODY + MIND FIT
FIT
Ziel: Bewusstsein bilden – souverän handeln
- (Selbst)Reflexion und Selbstwert
- Umgang mit Kritik
- Keep cool!
- Überlegt handeln
- Situation: Alle nerven
- Easy cheesy – Umgang mit Neid, Angst, Unsicherheit
- Reduziere deinen Cringe-Level.
- Dran bleiben!
- Mentaltraining
CHILL DEI BASIS
STÄRKUNG VON SELBSTWERT UND SICHERHEITSGEFÜHL
Lehrlinge kämpfen aufgrund ihrer „Stellung“ in der Firmenhierarchie oft mit Verunsicherung. Manchmal entstehen Situationen, in denen sie mit aggressivem, herablassendem oder beleidigendem Verhalten konfrontiert sind. Charakter und Selbstwert spielen dabei eine wesentliche Rolle. Mit Übungen und Rollenspielen unterstützen wir die Entwicklung Ihrer High Potentials. Aggression frühzeitig erkennen und deren Levels richtig einschätzen – wir zeigen, wie man mit Distanz, Ruhe und Überlegtheit agiert statt reagiert. Damit sie im Umgang und in der Kommunikation mit anderen souverän handeln und überzeugen können.
Inhalte
- Das richtige Nähe- und Distanzverhältnis
- Die Macht der Kränkung
- An eigene Erfahrungen anknüpfen
- Deeskalierende Körperhaltung, Gestik und Mimik
- Einschätzungsinstrument von aggressiven Verhaltensweisen/Situationen erleben
- Kränkung als Zündschnur für Aggressionen
- Deeskalierende Gesprächsführung
- Die Rolle des Status in der Interaktion
Zielsetzung
- Sich von Kränkungen distanzieren können
- Eigene Auslöser identifizieren können
- Aggressionen frühzeitig erkennen
- Aggressionslevel richtig einschätzen
- Agieren statt reagieren
- Einfache und wirksame Maßnahmen setzen
- Verbale Tricks und Tipps
Veranstaltungsort
Inhouse-Seminar ab 6 Personen aus einem Betrieb möglich.Förderung abholen!
395,00 € exkl. MwSt.