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BODY + MIND FIT

FIT

Ziel: Bewusstsein bilden – souverän handeln

  • (Selbst)Reflexion und Selbstwert
  • Umgang mit Kritik
  • Keep cool!
  • Überlegt handeln
  • Situation: Alle nerven
  • Easy cheesy – Umgang mit Neid, Angst, Unsicherheit
  • Reduziere deinen Cringe-Level.
  • Dran bleiben!
  • Mentaltraining

CHECK DEIN LIMIT

ERFORSCHE DEINE GRENZEN UND LERNE „NEIN!“ ZU SAGEN.

Wo keine Grenze ist, beginnt Beliebigkeit und zerstörerisches Verhalten. Oft werfen Spannungen und Belastungen ihre Schatten voraus. Und münden im Extremfall in einer Sucht. Das ist nicht nur ein privates Problem. Nicht selten die Folge: sinkende Arbeitsleistung, häufige Fehlzeiten, Fehler und mitunter auch Unfälle. Suchtprävention ist die Devise. Im Seminar vermitteln wir einfache Aktivierungs- und Entspannungstechniken und beantworten viele Fragen rund um das Thema Sucht.

FÖRDERUNG
Zahlt sich aus!

395,00  exkl. MwSt.

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